8岁女孩赛场摔倒却爆红全网看哭姚晨:运动对孩子影响有多大?

一个长期运动的孩子,收获的,不仅仅是体质的增强,而是从身体到精神的多重提升。

中国青少年近视率已经高居世界第一,其中初高中生和大学生的近视率已超过 70%。

相比美国青少年近视率 25%,澳大利亚青少年近视率 1.3%,中国孩子的近视率简直触目惊心。

澳大利亚昆士兰理工大学曾对 101 名 10-15 岁的孩子,进行了长达 18 个月的研究。

18 个月时间,眼轴平均增长只有为 0.05mm,这部分孩子,都没有近视。

而眼轴平均增长为 0.19mm 的孩子,都呈现出近视,他们的光照量,明显不足。

5 岁的孩子,冬天只穿一件秋衣和棉服外套,下半身则是盖过膝盖的长筒棉袜加运动鞋。

很多孩子一边吸溜鼻涕一边跑,可坚持下来,感冒发烧的孩子很少,孩子们的耐力也普遍都很好。

不光是日本,在欧美很多国家都非常重视孩子的身体素质以及体育运动,他们把运动看成精英教育的核心。

到上小学左右,孩子们会分别选择足球、篮球、垒球这样的团体项目,也会学一些跑步、游泳这样的个人项目。

很多学校的操场也都是开放的,孩子们放学后、周末,聚在一起踢足球、打篮球的现象,非常常见。

英国也是,很多私立学校,孩子们每周平均运动时有 5-6 个小时,运动项目多达 40 种。

足球、板球、曲棍球、英式橄榄球、高尔夫、游泳、击剑、体操等项目,孩子们都可以选。

马术、田径、自行车、击剑、板球、排球、篮球、壁球、曲棍球、潜水、飞盘、赛艇、健身操、滑雪、滑翔伞等等。

多样的体育运动,除了能让孩子有强健的体魄,身体协调性和灵活性更好,还培养了孩子们的各种好品质。

一次运动,就是一次小型的社会体验,孩子们能从中锻炼耐性、韧性,培养自信以及团队协作力、领导力等。

其实,不光是世界名校,近年来,咱们国家在升学领域,也有相关的政策和规定。

体育达标的标准,除了考勤和成绩,还涉及到 BMI 指标,也就是说,体重过轻、过重都不行。

可孩子们如果体育成绩真的特别棒,高考分数只要达到所在省份的二本线就能录取。

咱们中国孩子,受实际情况限制,不管是户外活动时间,还是运动项目,都没有那么多选择。

田亮退役后,一直保持着好的运动习惯,大人耳濡目染下,孩子就很容易爱上运动。

但运动不同于「活动」,帮孩子选择一项他感兴趣的运动项目,深入并坚持训练下去。

最最重要的是,日复一日的坚持运动下,孩子们最终会收获一个更好更优秀的自己。

来源:本文转载自公众号小树妈妈,最受爸妈欢迎的育儿类公众号,这里有一群懂教育、懂孩子、懂心理的宝爸宝妈,你所关心的育儿问题,这里都有答案。微信号:tree2050。

声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。

About Author


admin

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注